皆さん❗️今日は寒かったですね😅

段々冬の季節になりつつあるようです😊

ボディケアですがこれから冬場になってくると足も冷えて血行か悪くなるので自分で出来るならオイルかクリームで足先から膝先まで下から上へ流すことによって足が暖まり身体全体がポカポカしてするのです✨✨

足は第二の心臓があるためとても大切なことだから。

身体全体が温まり脳にも血液が巡り体温が上がることによって病気にもなりにくくなります！免疫力も上がるのです⤴️

自分でセルフケアは難しいのでその際は是非いらしてくださいね✨✨